Szybka i zdrowa sałatka
- 15 min
Sałatka ta jest bogata w wiele wartościowych składników, takich jak: kwas omega- 3 zawarty w tuńczyku, białko w twarogu, wspomagająca naszą odporność witamina C w papryce oraz inne cenne minerały.
- 15 min
Składniki:
- 150 g twarogu półtłustego,
2 liście pora,
mała puszka tuńczyka w sosie własnym,
1/4 czerwonej papryki,
50 g czerwonej fasolki,
30 g orzechów włoskich,
sól, pieprz
Szybka i zdrowa sałatka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Paprykę pokroić w drobną kostkę, dodać posiekanego pora, twaróg, tuńczyka oraz czerwoną fasolkę. Wszystko dokładnie wymieszać. Posiekać drobno orzechy i posypać nimi sałatkę. Doprawić do smaku.
Podobne przepisy
Komentarze