lekka i zdrowa przekąska lub dodatek do obiaduPrzepis na jedną porcje.
10 min
Składniki:
1 średniej wielkości czarna rzodkiew
1 średniej wielkości marchew
1/2 jabłka (najlepiej kwaśne)
2 łyżki gęstej śmietany lub jogurtu
sok z cytryny
sól i pieprz
Surówka z czarnej rzodkwi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Obrać marchew i rzodkiew, zetrzeć na tarce o dużych oczkach razem z jabłkiem. Pokropić sokiem z cytryny i doprawić do smaku. Jako przystawkę ozdobić kleksem śmietany lub jogurtu.
Porady
Lekarz zalecał mi jedzenie czarnej rzodkwi przy cukrzycy.
Komentarze