Sałatka zdrowia

4.5 (198 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

Mój mąż musi stosować dietę cholesterolową, dlatego staram się gotować zdrowe, lekkie potrawy. Sałatki w jego menu to podstawa. Ta kompozycja jest smaczna i, co ważne, zawiera wiele warzyw.

Składniki:

  • ● 2 torebki ryżu
    ● małe opakowanie rodzynek
    ● 20 dag żółtego sera
    ● 1 duży seler
    ● garść pestek słonecznika
    ● 1 puszka kukurydzy
    ● 1 puszka ananasa
    ● płaska łyżeczka kurkumy
    ● 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub szczypiorku
    ● 5 łyżek majonezu
    ● mały jogurt naturalny
    ● biały pieprz
    ● sól
Wystaw ocenę:

4.5 (198 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka zdrowia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Sałatka zdrowia 1. Produkty z puszek odcedzamy,
    ananasa kroimy na mniej sze części. Ser ścieramy na
    tarce o dużych oczkach.
  • Sałatka zdrowia 2. Selera myjemy, obieramy i gotujemy. Po ostudzeniu kroimy w dużą kostkę. Ryż gotujemy z dodatkiem kurkumy, aby nabrał ładnego koloru.
  • Sałatka zdrowia 3. Ryż mieszamy z selerem, kukurydzą, ananasem i serem. Dodajemy rodzynki, słonecznik i natkę lub szczypiorek. Doprawia my solą i pieprzem, mieszamy z majonezem i jogurtem.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Ananas Kukurydza Ryż

Notka redakcyjna

PP_12-2009

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować