Sałatka z rukoli

0 (0 ocen)

  • 30 min

Sałatka z rukolą i różnymi rodzajami sałat polecam dla pań, które liczą kalorie.

  • 30 min

Składniki:

  • 10 dkg rukoli
    10 dkg sałaty lodowej
    6 listków sałaty
    2dkg migdałów płatki
    1 papryka czerwona
    8 plasterków salami
    4 łyżki oliwy z oliwek
    1 łyżka octu balsamicznego
    4 jajka ugotowane na twardo
    4 pomidory śliwkowe
    sól.pieprz

Sałatka z rukoli - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-0qbiwm4 1. Paprykę oczyścić, pokroić w paski
  • image-0rxu27s 2. Salami pokroić w paski.
  • image-1lb6sl0 3. Migdały wsypać na patelnię , podgrzewać na małym ogniu potrząsając od czasu do czasu aż się zarumienią. Odstawić do wystudzenia.
  • image-0qcsor6 4. Wszystkie rodzaje sałat wrzucić do miski , dodać migdały, paprykę, salami. Przyprawić solą i pieprzem. Polać oliwą i octem balsamicznym, wymieszać.
    Gotową sałatkę przełożyć na talerz, ułożyć pokrojone na ćwiartki pomidory i jajka.

Porady

Migdały można zastąpić orzechami laskowymi.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy