Sałatka z prażonym słonecznikiem

4.5 (192 ocen)

Pyszna, kolorowa i pomysłowa.

Składniki:

  • Filet z kurczaka
    Puszka czerwonej fasoli
    Puszka kukurydzy
    Ser feta
    Brokuł
    Majonez
    Jogurt naturalny
    Sól
    Pieprz
    Czosnek
    Słonecznik
Wystaw ocenę:

4.5 (192 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z prażonym słonecznikiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić, usmażyć.
  • 2. Brokuły ugotować na półtwardo. Odsączyć
  • 3. Fasolę wypłukać, odsączyć. Kukurydzę odsączyć.
  • 4. Ser pokroić w kostkę.
  • 5. Słonecznik prażyć na gorącej patelni (można kupić gotowy prażony).
  • 6. Jogurt wymieszać z 3 łyżkami majonezu, doprawić czosnkiem (3 ząbki / szczypta granulowanego), solą i pieprzem.
  • 7. Do przezroczystej miski nałożyć kolejno usmażonego kurczaka, fasolę, kukurydzę, ser, brokuły.
  • 8. Polać przygotowanym sosem. Posypać prażonym słonecznikiem.
    Sałatkę podawać schłodzoną.

Porady

Jeśli nie lubimy sałatek warstwowych, możemy wymieszać wszystkie składniki, słonecznik jednak najlepiej prezentuje się na wierzchu.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Brokuły Sałata Słonecznik

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować