Sałatka z pieca- makaron, kurczak, brokuł i pomidor z serem mozzarella

4.5 (143 ocen)

  • 40 min

Sałatka z pieca to zapiekanka i sałatka w jednym. Jest to danie, które po wystudzeniu można wykorzystać jako sałatkę, a zaraz po wyjeciu z pieca/piekarnika jako obiad.

  • 40 min

Składniki:

  • Makaron pełnoziarnisty-200g
    Ser mozzarella- 2 kulki (250g)
    Filet z kurczaka - 300g
    Wędlina drobiowa- 100 g
    Brokuł- 1/2 sztuki
    Pomidor- 1 średni
    Cebula- 1/2 sztuki
    Jogurt naturalny- 185g
    Czosnek- 3 ząbki
    Majonez- 1 łyżka
    Sól
    Pieprz
    Przyprawa do kurczaka
    Oliwa z oliwek
Wystaw ocenę:

4.5 (143 ocen)

Sałatka z pieca- makaron, kurczak, brokuł i pomidor z serem mozzarella - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kurczaka pokroić w kosteczkę , oprószyć przyprawą i podsmażyć na patelni teflonowej.
  • 2. Brokuła ugotować al dente w lekko osolonej wodzie około 8 minut.
  • 3. Pomidora, cebulę i wędlinę pokroić w kostkę. Makaron ugotować al dente
  • 4. Cebulkę zeszklić na patelni.
  • 5. Przygotować sos czosnkowy -czosnek obrać, przecisnąć przez praskę, wrzucić do miseczki do której należy dodać przyprawy, jogurt naturalny i majonez. Wymieszać wszystko razem.
  • 6. Naczynie żaroodporne wyłożyć wymieszanymi ze sobą składnikami, polać sosem, piec w piekarniku przez około 20 minut w temp. 180 stopni.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Brokuły Makaron Mozzarella Pomidor Sałata

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować