Sałatka z grzankami razowymi FIT

0 (0 ocen)

  • 30 min

Pomysł na lekką a zarazem sycącą kolację

  • 30 min

Składniki:

  • 2 piersi z kurczaka
    1 op. mix sałat (sałata lodowa, włoska, masłowa)
    1 marchewka
    1/4 kalarepy
    2 pomidory
    3 ogórki kwaszone
    1 op.kiełek rzodkiewki
    2/3 op. serka fety
    3 kromki ciemnego pieczywa
    przyprawa kebab-gyros
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z grzankami razowymi fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pierś z kurczaka oczyszczamy z nabłonka, kroimy w kosteczkę i podsmażamy na wolnym ogniu wraz z przyprawą kebab-gyros. Studzimy. Do dużej miski wsypujemy mix sałat i kiełki rzodkiewki , dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora, ogórka, starte na tarce na cienkie paski marchewkę i kalarepę. Wszystko mieszamy. Chleb kroimy na małe grzaneczki i prużymy na patelni przez około 2-3 minuty. Następnie dodajemy kurczaka, fetę. I jeszcze raz mieszamy. Sałatka nie wymaga osobnego przyprawiania ze względu na przyprawę oraz słony smak sera. Grzanki dodajemy na końcu.

Porady

Należy pamiętać, że jeśli zamierzamy zostawić sałatkę na drugi dzień to grzanki najlepiej dodać na własnym talerzu. Dodane bezpośrednio do sałatki na drugi dzień zrobią się miękkie i niesmaczne!

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Ogórek Pomidor Sałata

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować