Sałatka z brokułem

0 (0 ocen)

wiemy jak zdrowy jest brokuł, więc do sałatki pasuje idealnie

Składniki:

  • 1 brokuł
    2 duże udka z kurczaka
    1 duża cebula
    1 puszka czerwonej fasoli
    1 puszka kukurydzy
    300 g ogórków konserwowych
    sól do smaku
    pieprz do smaku
    2 łyżki przyprawy gyros
    2 łyżki oleju
    4 czubate łyżki majonezu
    1 łyżka chrzanu
    2 łyżki śmietany

Sałatka z brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Z brokuła odciąć różyczki. Włożyć je do garnka, zalać zimną wodą, posolić i podgotować kilka minut bez przykrycia.
    Różyczki powinny być sprężyste.
    Z udek wyciąć mięso, pokroić je w kostkę, dodać przyprawę gyros i wymieszać.
    Dodać olej i ponownie wymieszać.
    Na rozgrzaną patelnie wrzucić mięso i smażyć do miękkości od czasu do czasu mieszając.
    Usmażone mięso przestudzić.
  • 2. Kukurydzę i fasolkę odsączyć z zalewy.
    Ogórki i cebulę pokroić w kostkę.
    Majonez wymieszać z chrzanem i śmietaną.
    Wszystkie składniki umieścić w misce, dodać do smaku sól i pieprz i wymieszać.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy