Sałatka z brokuła z fetą i prażonym słonecznikiem fit
Jedna z moich ulubionych sałatek z brokuła. Wszystkie składniki tej sałatki do siebie idealnie pasują. Poza tym sałatkę można podawać z mięskiem z grilla lub jako dodatek do zwykłego obiadu.
Składniki:
- brokuł - 1 mała szt.
ser feta - 100 gram
jogurt naturalny - 2 łyżki
ząbek czosnku - 1/2 ząbka czosnku
pieprz czarny mielony - do smaku
słonecznik łuskany - 2 łyżki
Wystaw ocenę:
4.47 (177 ocen)
Sałatka z brokuła z fetą i prażonym słonecznikiem fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Przełożyć do miseczki. -
-
Porady
Sałatki nie solimy gdyż ser feta jest sam w sobie słony.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Notka redakcyjna
Jeśli posmakowało Ci to danie, wypróbuj też inne przepisy na dania niskokaloryczne.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Puree z brokuła z prażonym słonecznikiem
Brokuły, to warzywo o niezwykłych właściwościach, chroni przed rakiem, regulują poziom cukru we krwi, pomagają przy wrzodach żołądka, a także przy leczeniu anemii. Są doskonałym źródłem błonnika oraz różnych witamin. Dlatego dziś proponuję brokuły jako dodatek do głównego dania, ale nie są to zwykłe...
Sałatka brokułowa z jajkiem fetą i słonecznikiem
Pyszny brokuł, podany z jajkiem na twardo, słonym serem i prażonym słonecznikiem, a to wszystko podkreślone czosnkowym sosem domowej roboty. Sałatka jest naprawdę smaczna, zdrowa i sycąca, doskonała zarówno na domowe imprezy jak i jako drugie śniadanie do pracy czy pyszna kolacja.
Komentarze