Sałatka owocowa
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- mandarynki (klementynki): 4 sztuki
- banan: 1 sztuka
- mango (djojrzałe): 1 sztuka
- nektarynka (świeża,dojrzała): 1 sztuka
- czereśnie (ciemne,dojrzałe,mogą być z kompotu,drylowane): 6 sztuk
- jogurt (jagodowy lub inny ulubiony): 4 łyżki
- miód (naturalny/płynny lub syrop z agawy): 2 łyżki
- bezy (małe,do dekoracji): 5 sztuk
- kropeczki cukrowe (kolorowe,do dekoracji): 2 łyżeczki
Sałatka owocowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Nektarynkę,banana,mango,mandarynki obrać,pokroić na części.Polać miodem,wymieszać.Dodać czereśnie.
- 2. Bezy pokruszyć na mniejsze części.
- 3. Sałatkę przełożyć do pucharków,polać jogurtem,posypać bezami oraz cukrowymi kropeczkami.
- 4. Uwaga:bezy można zastąpić zbożowymi ciasteczkami,a kolorowe kropeczki cukrowe wiórkami gorzkiej czekolady.Będzie jeszcze bardziej zdrowo,chociaż odrobinę mniej kolorowo.Brzeg pucharków możemy udekorować wiórkami kokosowymi.
Komentarze