Ryż z kurczakiem z ananasem i pieczarkami

4.51 (172 ocen)

  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Taki sobie lekki dietetyczny gulasz z piersi kurczaka z dodatkiem ananasa i pieczarek . Robi się szybciutko smakuje wyśmienicie.

  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - ryż jaśminowy: 1 szklanka
    - pierś z kurczaka: 2 sztuki
    - cebula: 1 sztuka
    - pieczarki: 20 dekagramów
    - ananasa w plastrach: 0.5 opakowania
    - cukinia młoda: 0.5 sztuki
    - sól: 0.5 łyżki
    - zioła prowansalskie przyprawa: 1 łyżeczka
    - olej: 1 łyżka
    - bulion warzywny: 1 szklanka
    - papryka słodka: 0.5 łyżeczki
Wystaw ocenę:

4.51 (172 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Ryż z kurczakiem z ananasem i pieczarkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Cukinie dobrze myjemy nie obieramy kroimy w plasterki. Ananasa odcedzamy kroimy w kostkę ,zostawiamy troszkę soku. Pieczarki kroimy w plasterki lub ćwiartki. .
  • 2. Cebule obieramy kroimy w piórka. Pierś z kurczaka myjemy osuszamy kroimy w kostkę solimy i doprawiamy pieprzem i papryką słodką -odstawiamy na ok 20 min. Na oleju podsmażamy cebulę dodajemy pokrojoną pierś i smażymy na złoto .Dodajemy cukinię i pieczarki -mieszamy smażymy chwilę .
  • 3. Podlewamy sokiem z ananasa i bulionem .Dusimy na małym ogniu . Doprawiamy pastą chili i ziołami prowansalskimi do smaku . Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu . Po ugotowaniu wkładamy do foremek i wykładamy na talerz podajemy z potrawką
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować