RYBA W TEMPURZE Z WARZYWAMI I MAKARONEM RYŻOWYM

4.5 (173 ocen)

  • 60 min

Zapraszam na trochę inną wersję tradycyjnego filetu z dowolnej, ulubionej ryby.Podana w tempurze z warzywami i makaronem ryżowym z dodatkiem sosów: sojowego,rybnego i ostrygowego, jest naprawdę fajną i pyszną propozycją na obiad.

  • 60 min

Składniki:


  • filety z dowolnej ryby
    1 szt. marchewki
    1 szt. pietruszki
    1 mała cebula
    kawałek zielonej części pora
    garść kiełków fasoli mung
    2-3 liście kapusty pekińskiej
    3 cm kawałek świeżego korzenia imbiru
    dymka
    2-3 ząbki czosnku
    grzybki mung
    skórka z limonki
    sok z połowy limonki
    sos rybny
    sos ostrygowy
    sos sojowy
    czarny sezam
    olej sezamowy do smażenia warzyw
    olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia do smażenia ryby
    sól
    pieprz
    makaron ryżowy
    papryczka chili ( niestety u mnie jej zabrakło)


    Składniki na tempurę:

    3 łyżki mąki kukurydzianej
    3 łyżki mąki pszennej
    lodowata woda


Wystaw ocenę:

4.5 (173 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Ryba

Ryba w tempurze z warzywami i makaronem ryżowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • składniki ryba w tempurze 1. Przygotowałam składniki.
  • cebula 2. Przygotowałam i pokroiłam warzywa.
    Marchew, pora i pietruszkę w cienkie słupki.
    Grzybki mun namoczyłam w gorącej wodzie.

    W woku rozgrzałam olej sezamowy.
    Kolejno wrzucałam do niego:

    pokrojoną w piórka cebulę.
  • imbir czosnek 3.
    Pokrojony imbir i czosnek.
  • marchew pietruszka 4.
    Marchew i pietruszkę.
  • por 5. Słupki pora i pokrojone grzybki mun.
  • kapusta pekińska 6.
    Pokrojone liście kapusty pekińskiej.
    Wykroiłam z nich twarde części.
  • kiełki fasoli mung 7. Ostatni składnik to kiełki fasoli mung.
  • warzywa makaron ryżowy 8. Warzywa powinny się smażyć na dużym ogniu.
    Wlałam sosy:ostrygowy, sojowy i rybny.
    Przyprawiłam solą i pieprzem.
    Wsypałam skórkę z limonki i sok z niej.

    Na koniec dodałam do warzyw makaron ryżowy.
    Wymieszałam.
  • filety rybne 9. Kolej na nasze filety z ryby.
  • filety rybne pokrojone 10. Przekroiłam je wzdłuż na połowy.
    Można oczywiście pokroić je na mniejsze kawałki.
    Należy pamiętać,żeby ryba była dobrze odsączona z wody.
    Można ją wysuszyć za pomocą ręczników papierowych.
  • mąki kukurydziana pszenna 11.
    Kolej na przygotowanie ciasta.
    Do miseczki wsypałam mąki:kukurydzianą i pszenną.
  • tempura 12. Wlałam bardzo lodowata wodę.
    Można do niej dodać kostki lodu.

  • tempura 13.
    Szybko wymieszałam.Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.
  • ryba tempura 14. Maczałam w nim kawałki ryby.
  • ryba w tempurzee z warzywami 15. Wrzucałam kawałki na bardzo rozgrzany olej.
    Smażyłam aż ciasto się pięknie zarumieniło.
    Po usmażeniu rybę przekładałam na ręczniki papierowe aby odsączyć nadmiar tłuszczu.

    Teraz wystarczy nałożyć warzywa na talerz.
    Posypać je czarnym sezamem i pokrojoną dymką.
    Na wierzch ułożyłam usmażoną rybę.
    Można polać ją sosem chili.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Makaron ryżowy Ryby Tempura Warzywa
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-25% na kosmetyki
-25% na kosmetyki
Rabat 25% na kosmetyki dostępn... więcej»
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
+
-25% na kosmetyki
Online

Rabat 25% na kosmetyki dostępny na koicosmetics.pl. Oferta nie dotyczy zestawów. Szczegóły na stronie www. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
-20% na cały asortyment
-20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment m... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
do -40%
do -40%
Rabat do -40% na wszystkie but... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
+
do -40%
Online

Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
Rabat do -30%
Rabat do -30%
Rabat do -30% w sklepach stacj... więcej»
Kod rabatowy:HEGOS2024
Zobacz
+
Rabat do -30%
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% w sklepach stacjonarnych i na www.hegos.eu. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 699,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 499,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:HEGOS2024
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować