Roladki z kurczaka ze szpinakiem, serem fetą i suszonymi pomidorami
- 45 min
Sycąca i niskokaloryczna wersja piersi z kurczaka. I to bez smażenia, bo gotowane na parze :)
- 45 min
Składniki:
- Ilość na 1 dużą porcję lub 2 małe:
-1 pojedyncza pierś z kurczaka
-garść mrożonego szpinaku
-1 cebula
-2-3 ząbki czosnku
-2-3 sztuki suszonych pomidorów
-2 łyżki sera feta
-1 łyżka soku z cytryny
-1 łyżka musztardy francuskiej
-sól, pieprz, tymianek, papryka słodka, gałka muszaktołowa, imbir
4.5 (155 ocen)
Roladki z kurczaka ze szpinakiem, serem fetą i suszonymi pomidorami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. pierś z kurczaka rozbić równomiernie. Natrzec mieszanką soku z cytryny, musztardy, soli, pieprzu i tymianku. Odstawić
- 2. cebulę i czosnek drobno posiekać, poddusić. Dodać szpinak, dusić aż się rozmrozi. Dodać posiekane suszone pomidory i doprawić solą, pieprzem, papryką, gałką muszaktołową i imbirem.
- 3. Na kurczaka nakładamy szpinak, a następnie ser feta. zawijamy ciasno. Owijamy folią spożywczą. Gotujemy w parowarze 20 minut.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
-10% na zakupy za min. 99 zł lub -20% na zakupy za min. 199 zł. Rabaty nie łączą się z innymi promocjami oraz nie dotyczą produktów Hebe Partner. Oferta i szczegóły w aplikacji Hebe i na hebe.pl.
Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze