Roladki rybne z warzywami
- 1 godz. 30 min
Mam 26 lat. Lubię wyszukiwać przepisy na nowe potrawy i przygotowywać je rodzinie.
- 1 godz. 30 min
Składniki:
- ● 4 duże filety rybne, np. z pangi
● średnia cukinia
● 2 małe cebule
● czerwona papryka
● żółta papryka
● 1-2 ząbki czosnku
● łyżka masła
● 1/2 pęczka bazylii
● sok z 1 cytryny
● sól, pieprz
● oliwa
Roladki rybne z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Filety myjemy i osuszamy.
Skrapiamy sokiem z cytryny,
oprószamy solą i pieprzem. -
2.
Cukinię myjemy i osuszamy
(nie obieramy). Ścieramy na tarce o dużych oczkach. Dusimy
5 minut na rozgrzanym maśle.
Studzimy. Bazylię myjemy,
osuszamy i siekamy. Mieszamy
z cukinią. Doprawiamy solą
i pieprzem. Wykładamy na
filety. Zwijamy w roladki. -
3.
Papryki myjemy i osuszamy.
Usuwamy gniazda nasienne,
miąższ kroimy w paski. Cebule
i czosnek obieramy. Cebule
drobno kroimy, szklimy na
rozgrzanej oliwie. Wkładamy
paprykę i przeciśnięty przez
praskę czosnek. Dusimy do
miękkości (ok. 10 minut). Przekładamy
do naczynia żaroodpornego,
wkładamy roladki.
Pieczemy 35 minut w 190 °C.
Porady
Rady redakcyjnej kucharki Krystyny Do papryki warto dodać 1/2 puszki krojonych pomidorów w zalewie i poddusić.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Komentarze