1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Pyszny lekki obiad

Pyszny lekki obiad

4.5 (183 ocen)

Papryka na parze z kurczakiem i warzywami
  • 30 min

W taki sposób zachęcam moje dzieciaki do warzyw

  • 30 min

Składniki:

  • pół piersi kurczaka
    mała cebula
    czosnek
    5 pieczarek
    1-2 łodygi selera naciowego
    pęczek natki pietruszki
    3-4 gałązki tymianku
    sól, pieprz, kilka kropel sosu sojowego
    szczypta ziół prowansalskich
    1-2 paski sera Gorgonzola Dolce
    kilka suszonych pomidorów
    1-2 czerwone papryki
    4-5 łyżek oleju spod pomidorów
Wystaw ocenę:

4.5 (183 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Pyszny lekki obiad - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Papryka na parze z kurczakiem i warzywami 1. Mięso umyć, osuszyć i pokroić w cienkie paski.Cebulę, ser i pomidory pokroić w kostkę, pieczarki na ćwiartki. Selera obrać z nitek i pokroić w drobne paski.
    Wszystkie składniki przełożyć do większej miski. Przyprawić solą, pieprzem, tymiankiem, rozgniecionym czosnkiem, ziołami prowansalskimi i kilkoma kroplami sosu sojowego.
  • Papryka na parze z kurczakiem i warzywami 2. Polać olejem, wymieszać z posiekaną natką pietruszki.
    Nafaszerować przekrojone na pół papryki i ugotować na parze ok 10-15 min (tak żeby nie rozgotować papryki).

Porady

Świetnie smakuje z tradycyjnym pomidorowym sosem jak i bez ..
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Inne przepisy tego użytkownika

Bulion warzywny

Bulion warzywny
Kotleciki z cukinią, ryżem i pieczarkami

Kotleciki z cukinią, ryżem i pieczarkami
Ciasto na paszteciki z białym serem

Ciasto na paszteciki z białym serem
Domowy smalec

Domowy smalec
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

4.49 (165 ocen)

gotowe

4.49 (165 ocen)

ryba nototenia z piekarnika na pyszny lekki obiad

 ziutula nototenia ma białe mięso, jest smaczne i mięsiste, ma mało ości, można piec, smażyć, zalać zalewą octową czy sosem pomidorowym...SMACZNEGO!! 30 min

5 (193 ocen)

leczo

5 (193 ocen)

lekki obiad - leczo

 tasty-and-fit Leczo z kiełbaską i warzywami. Lekkie danie na letni obiad. Latem jak tylko zobaczę gdzieś w sklepie cukinie to od razu mam ochotę na to danie. Łatwe w przygotowaniu, pełne warzyw, z minimalną ilością tłuszczu, kolorowe, duszone... Samo zdrowie! 40 min

4.51 (148 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Pyszny piątkowy obiad

4.51 (148 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Pyszny piątkowy obiad

 RedakcjaPP Pomysł na to pyszne danie z kotletów z jajek, krokietów i duszonej marchewki dostałam od mamy, którą czasem wyręczam w kuchni.

0 (0 ocen)

Mortadelowy świetny obiad

0 (0 ocen)

Mortadelowy pyszny obiad

 buciol78 Pyszny,bardzo tani obiad.Polecam. 40 min

4.5 (196 ocen)

Tortilla warzywna

4.5 (196 ocen)

Lekki obiad- tortilla z warzywami

 Bernadetta Szybko, smacznie, niskokalorycznie. 20 min

0 (0 ocen)

Leczo czyli zwiewny, lekki obiad

0 (0 ocen)

Leczo czyli zwiewny, lekki obiad

 Konto nieaktywne Nie ma nic równie pysznego jak leczo z sezonowych warzyw. Do tego upychamy to, co nam w lodówce zostaje, bo po co wyrzucać, jak można wykorzystać. 40 min
Kruche ciasteczka z jabłkiem

Przepis dnia!

Kruche ciasteczka z jabłkiem

Dodane przez: agus11013 agus11013

4.5 (2 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować