Pstrąg z warzywami

0 (0 ocen)

  • 10 min

Idealny i zdrowy obiad!

  • 10 min

Składniki:

  • Składniki (2 porcje):
    2 szt. pstrąga
    5 ziemniaków
    2 marchewki
    1 cukinia
    4 łyżki oleju
    2 łyżki oliwy
    Panierka:
    1 jajko
    4 łyżki bułki tartej
    Przyprawy: sól, pieprz, przyprawa do ziemniaków, masala fish, bazylia, oregano

Pstrąg z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Warzywa obieramy (skrobiemy), kroimy, mieszamy je w oliwie i przyprawach do ziemniaków, bazylii i oregano itd. Układamy na blaszce w piekarniku (nagrzanym do 180C) i pieczemy ok. 20 minut. W międzyczasie pstrąga myjemy, nacieramy masalą do ryb i obtaczamy w rozbełtanym jajku i następnie w bułce tartej. Smażymy na oleju do zarumienienia.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy