Pomarańczowy pucharek
- 50 min
Sałatka jest pyszna i wspaniale wygląda. Ma mało kalorii, więc łakomczuchy mogą się nią zajadać do woli.
- 50 min
Składniki:
- ● 25 dag dyni
● 2,5 pomarańczy
● łyżka posiekanych orzechów laskowych
● kilka suszonych moreli
● 100 ml naturalnego jogurtu
● 50 ml soku z cytryny
● łyżka płynnego miodu
Pomarańczowy pucharek - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Dwie nacinamy zygzakowato
w połowie wysokości,
miąższ wybieramy i kroimy
w kostkę. Połówkę pomarańczy
kroimy w plastry. -
skórki i usuwamy pestki. Kroimy
w cienkie paski, a miąższ pomarańczy
w kostkę. Morele myjemy,
kroimy w paski. Składniki
mieszamy. Jogurt dokładnie mieszamy z sokiem i miodem.
Polewamy sałatkę, mieszamy. -
ze skórek pomarańczy.
Posypujemy orzechami laskowymi.
Dekorujemy półplasterkami
pomarańczy oraz innymi
owocami (np. plasterkami kiwi)
lub ziołami.
Komentarze