Pełnoziarniste orkiszowe pancakes z owocami
- 60 min
Syte, pełne błonnika, lekko słodkie placuszki z kwaskowatymi owocami. Idealne z jogurtem, owocami, miodem lub syropem klonowym.
- 60 min
Składniki:
- na ok 25 placuszków
suche:
2 szklanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej
0,5 szklanki jasnej mąki orkiszowej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
mokre:
500 ml jogurtu naturalnego
50 ml mleka
4 jajka
4 łyżki miodu (u mnie akacjowy)/syropu z agawy itp.
+ 3/4 szklanki owoców świeżych lub mrożonych (u mnie jeżyny i porzeczki)
4.5 (165 ocen)
Pełnoziarniste orkiszowe pancakes z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do miski przesiać obie mąki i wymieszać z proszkiem do pieczenia.
- 2. W osobnym naczyniu zmiksować jogurt, mleko, jajka oraz miód.
- 3. Do mokrych składników powoli wsypywać suche cały czas miksując.
- 4. Na końcu dodać owoce i wymieszać łyżką.
- 5. Smażyć na rozgrzanej patelni, najlepiej tylko lekko wysmarowanej olejem (jeśli ma nieprzywierającą powłokę) z obu stron na rumiany kolor.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Naleśniki orkiszowe pełnoziarniste - przepis uniwersalny
Mąka orkiszowa pełnoziarnista to jeden z najzdrowszych rodzajów mąki, zawiera dużą ilość składników mineralnych i błonnika. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu może być wykorzystywana w diecie osób z insulinoopornością lub cukrzycą, a także przez osoby dbające o linię :) Naleśniki...
Komentarze