Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu
- 20 min
Lubicie gofry lecz uważacie, że mają milion kalorii więc z nich rezygnujecie? Jest na to sposób! Może raczej przepis :) Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu. Zrezygnowałam w nich z tłuszczu, cukru, pszennej mąki…
- 20 min
Składniki:
- Składniki:
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
2 jajka
3 łyżki miodu
1,5 szklanki mleka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Dodatkowo:
świeży ananas
dżem
bita śmietana light lub jogurt grecki wymieszany z miodem
Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie składniki umieszczam w wysokiej misce. Następnie miksuję dokładnie na wysokich obrotach. Na rozgrzaną gofrownicę nalewam odpowiednio porcje ciasta.
Zamykam i zapiekam. Tak, aby były dość rumiane i wypieczone. Podważam delikatnie łopatką i wyjmuję gofry.
Podajemy z ulubionymi dodatkami! Smacznego!
Komentarze