Papryki faszerowane kaszą bulgur

0 (0 ocen)

Tym razem kupiłam papryki greckie i postanowiłam je nafaszerować kaszą. A że kasza bulgur jest ostatnio moją ulubioną, więc jej właśnie postanowiłam użyć.

Składniki:

  • 10 podłużnych papryk
    1 szklanka kaszy bulgur - użyłam drobnej
    1 i 1/2 szklanki bulionu + 1/2 szklanki do sosu
    5 ząbków czosnku
    1 puszka pomidorów
    1 spora cebula - drobno posiekana
    100 g szpinaku
    pull biber lub papryka w płatkach
    sól. pieprz
    1/3 szklanki oliwy z oliwek
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Faszerowane

Papryki faszerowane kaszą bulgur - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. .Szpinak opłukać, zalać gorącą wodą , blanszować ok 3 minut, odłożyć na sito. Kaszę opłukać, wsypać do garnka zalać gorącym bulionem (1 i 1/2 szkl), przykryć, zagotować, odstawić na 20 minut - kasza po tym czasie powinna być już miękka.
  • 2. Papryki umyć, położyć na desce, ściąć wzdłuż wierzch papryk. Odcięte części odłożyć.
  • 3. Na patelni rozgrzać oliwę, dodać cebulę, zeszklić na małym ogniu. Dodać 1/2 puszki pomidorów, czosnek, przyprawić papryką pull biber, solą i pieprzem. Zdjąć patelnię z ognia, wymieszać farsz z kaszą i pokrojonym szpinakiem , jeżeli trzeba - doprawić do smaku.
  • 4. Farszem nadziać papryki, do każdej dolać łyżeczkę wody, przykryć odciętą częścią.
    Można zawiązać sznurkiem kuchennym lub szczypiorkiem.
  • 5. Pozostałe pomidory z sokiem wymieszać z 1/2 szklanki bulionu i 1/3 szklanki oliwy , dodać sól pieprz ewentualnie pull biber. Tak przygotowany sos wylać do naczynia w którym będziemy piec.
  • image-11gg6mx 6. Na sosie ułożyć papryki. Przykryć folią aluminiową. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180st C i piec ok 1,5 h. Folię po godzinie usunąć. Jeżeli chcemy aby nasze papryki bardziej się przypiekły, na ostanie 30 minut, po zdjęciu folii , można włączyć funkcję dopiekania z góry. Ale nie jest to konieczne. Podawać z jogurtem doprawionym czosnkiem i ziołami. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza bulgur Papryka Szpinak

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Pieczenie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować