Otrębowo-słonecznikowe naleśniki z suszonymi owocami
- 30 min
Zdrowe, pożywne i smaczne. Sos z suszonych gotowanych owoców w soku jabłkowym stanowi całkowite dopełnienie ich smaku.
- 30 min
Składniki:
- ciasto naleśnikowe :
nasiona słonecznika zmielone 1/4 szklanki
otręby pszenne 3/4szklanki
mąka 1 szklanka
mleko 1 szklanka
woda niegazowana 1 szklanka
Jajko 1 sztuka
suszone owoce w sosie :
sok jabłkowy np. z kartonu 100% 4 szklanki
śliwki suszone bez pestek 14 sztuk
morele suszone 10 dekagramów
jabłka suszone w półplasterkach - 20 półplasterków
rodzynki sułtańskie 1/3 szklanki
gruszki suszone 6 sztuk
kora cynamonowa 6 cm - 1 sztuka
dodatek :
nasiona słonecznika 1/3 szklanki
imbir suszony lub świeży tarty 0.5 łyżeczki
0 (0 ocen)
Otrębowo-słonecznikowe naleśniki z suszonymi owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Suszone owoce dokładnie myjemy wodą (możemy je nawet zalać wodą na pół godziny i później wypłukać). Sok jabłkowy wlewamy do garnka i zagotowujemy, dodajemy suszone owoce i korę cynamonową oraz ewentualnie imbir (lub bez - jeśli ktoś nie lubi). Wszystko gotujemy razem na małym ogniu, aż wyparuje prawie cały sok i zostanie lekko gęsty pyszny sos.
- 2. Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe razem ubijamy trzepaczką, jeśli ciasto będzie za rzadkie dosypujemy troszkę mąki. Smażymy na rozgrzanej patelni naleśniki z dwóch stron - ja smażę na patelni teflonowej bez tłuszczu.
- 3. Na suchej patelni prażymy nasiona słonecznika.
- 4. Gotowe naleśniki dowolnie zwijamy i polewamy sosem z owoców suszonych oraz posypujemy ugotowanymi owocami suszonymi i uprażonym słonecznikiem. Możemy przed zawinięciem posmarować naleśniki dowolnym kremem, masą itp. - ale ja nie smaruję je niczym, ponieważ sos z suszonych owoców oraz same owoce są słodkie i nie potrzeba już wg mnie dodatkowych doznań smakowych.....
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze