ODCHUDZONE SPAGHETTI BOLOGNESE Z KURCZAKIEM
- 25 min
Moje wersja nie jest odzwierciedleniem tradycyjnego przepisu bolognese, który powinien zawierać mięso wieprzowe lub wołowe. Ja postanowiłam wykorzystac chude mięso jakim jest pierś z kurczaka oraz makaron pełnoziarnisty zawierający zdecydowanie więcej składników mineralnych niż ten jasny.
- 25 min
Składniki:
- Pierś z kurczaka-300g
Pomidory w puszce- 1 puszka
Makaron pełnoziarnisty- 140g
Pietruszka nać- 1 łyżeczka
Oregano
Bazylia
Papryka słodka
Pieprz
Sól
Wystaw ocenę:
4.48 (180 ocen)
Odchudzone spaghetti bolognese z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kurczaka pokroić w drobną kostkę lub zmielić,a następnie usmażyć na patelni teflonowej, dodać pomidory w puszcze i przyprawić. Makaron ugotować i wymieszać z sosem.
Porady
Z przepisu wyjdą 2 porcje,
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze