Nuggetsy z piekarnika
- 45 min
Chrupiące kawałeczki kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych są nisko kaloryczne i o niebo lepsze do tych smażonych w głębokim tłuszczu, idealne na imprezę :)
- 45 min
Składniki:
- - 1 kg filetów z piersi kurczaka
500 g płatków kukurydzianych
Ciasto :
- 10 łyżek mąki pszennej
- 4 jajka
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej
- przyprawy ( curry, do kurczaka, czosnek granulowany, sól, pieprz )
Wystaw ocenę:
4.5 (163 ocen)
Nuggetsy z piekarnika - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1 Mięso kroimy w cienkie paseczki / kawałki.
2 Mąki mieszamy, wbijamy jajka i wlewamy ok. 0,5 szklanki wody. Miksujemy na jednolitą masę o konsystencji ciasta do naleśników.
3 Płatki kukurydziane rozkruszamy wałkiem. Kawałki mięsa zanurzamy w cieście, obtaczamy w okruszkach z płatków
4 Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy ok. 20 min. w 180 stopniach.
Porady
Nuggetsy sa najpyszniejsze z sosem czosnkowym :) ( cały jogurt grecki, 3 łyżki majonezu, pół op. czosnku granulowanego, koperek )
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
PieczeniePodobne przepisy
Nuggetsy w płatkach i parmezanie z piekarnika
Nuggetsy to ulubione danie mojej córki. Tym razem przygotowałam na obiad kawałki kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych, z dodatkiem parmezanu, pieczone w piekarniku. Dzięki temu są one mniej kaloryczne niż te tradycyjne smażone w głębokim oleju. Nuggetsy można podać do obiadu z ziemniaczkami...
Komentarze