HUMMUS

0 (0 ocen)

image-05hxhif

Przepis na hummus czyli pastę z ciecierzycy oraz tahini.

Składniki:

  • -puszka odcedzonej ciecierzycy ( ok. 240g)

    -1 łyżeczka tahini

    -sok z ½ cytryny

    -3 łyżki oliwy

    -rozgnieciony ząbek czosnku

    -kilka łyżek zimnej wody ( dodajemy ją aż do uzyskania pasującej nam konsystencji)

    -sól do smaku

Hummus - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Wszystkiej składniki dokładnie blendujemy.
  • 2. Możemy dodać posiekana natkę pietruszkę, kumin.

Porady

Pasta jest świetnym smarowidłem do chlebka albo dipem do warzyw.

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (162 ocen)

Hummus

4.5 (162 ocen)

Hummus

 PolskaGotuje Hummus, czyli przepyszna pasty z ciecierzycy z dodatkiem pasty sezamowej i oliwy.

0 (0 ocen)

Hummus

0 (0 ocen)

Hummus

 Kloruś Hummus narodził się w Libii i wędrował przez wiele krajów arabskich. Został rozpowszechniony na świecie za sprawą wegetarian i wegan. Dzięki dużej zawartości białka w ciecierzycy, która jest głównym składnikiem hummusu, świetnie zastępuje mięso w diecie. Do tego jest po prostu pyszny. 10 min

0 (0 ocen)

Idealnie pasuje do grzanek

0 (0 ocen)

Hummus

 justynkag Pastą z ciecierzycy smaruję grzanki z bagietki 3 godz. 40 min

0 (0 ocen)

hummus

0 (0 ocen)

Hummus

 dusiowa Przygotowując hummus potrzebujemy tahini, czyli pastę sezamową, którą łatwym sposobem zrobimy w domu. Hummus idealnie smakuje na pieczywie, także takim chrupkim. 20 min

0 (0 ocen)

Hummus na pieczywie pełnoziarnistym

0 (0 ocen)

Hummus

 Dzarkos Smaczny dodatek do pieczywa czy słonych przekąsek lub podjadania samego łyżeczką 14 godz.

0 (0 ocen)

image-0m0knjn

0 (0 ocen)

HUMMUS

 karolina_j Bardzo prosty przepis na przepyszną pastę nadającą się zarówno do smarowania pieczywa, jak również jako dodatek do sałatek. 15 min