Makaron z sosem pomidorowo-mięsnym z warzywami
Prawidłowa dieta malucha pozwala mu zdrowo się rozwijać wspomagać odporność oraz dostarczać organizmowi wiele witamin. Taki obiad posmakuje każdemu dziecku.
Składniki:
- 3 łyżki makaronu muszelki
3 łyżki mrożonego groszku
1 średnia marchew
1 mały ziemniak
Sos:
2 pomidory
50 g mielonego schabu
Makaron z sosem pomidorowo-mięsnym z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Makaron ugotować do miękkości w nieosolonej wodzie
- 2. Marchew i ziemniak obierz i umyj. Pokrój w kostkę dopasowaną do dziecka
- 3. Marchew , ziemniak i groszek gotuj na parze aż staną się miękkie
- 4. Pomidory sparz i obierz ze skóry. Pokrój w kostkę.
- 5. Do garnuszka wlej 1/2 łyżeczki oleju rzepakowego, dodaj mięso i pokrojone pomidory. Delikatnie przesmaż. Dodaj suszony tymianek oraz 250 ml wody.
- 6. Sos gotuj ok 25 min od czasu do czasu mieszając. Sos delikatnie zmiksuj blenderem
- 7. Do miseczki nałóż makaron, polej sosem i posyp warzywami
Komentarze