Kurczak w ziarnach i bazyliowe tzatziki
- 20 min
Kęski kurczaka smażone w ziarnach słonecznika są bardzo chrupiące a pierś w środku pozostaje niezwykle soczysta. Do kurczaka polecam tradycyjne tzatziki wzbogacone pachnącą bazylią.
- 20 min
Składniki:
- 2 piersi kurczaka
ulubiona przyprawa
olej do smażenia
Panierka:
2-3 łyżki mąki
1 jajko
1/2 szklanki ziaren słonecznika
Bazyliowe tzatziki:
250 g jogurtu naturalnego, najlepiej greckiego
1 większy ogórek gruntowy
2 ząbki czosnku
1 garść bazylii
sól, pieprz, cukier
5 (193 ocen)
Kurczak w ziarnach i bazyliowe tzatziki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Piersi umyj, osusz, przekrój w poprzek. Każdy filet oprósz przyprawami, obtocz w mące. W misce roztrzep jajko.
- 2. Ziarna słonecznika lekko przesiekaj. Wyłóż na talerz. Filety obtoczone już w mące maczaj w jajku i obtaczaj w ziarnach. Smaż na rozgrzanym oleju.
- 3. Ogórek obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Czosnek przeciśnij. Bazylię drobno posiekaj. Wszystko wymieszaj z jogurtem. Tzatziki dopraw solą, pieprzem i cukrem.
- 4. Pierś możesz przed serwowaniem pokroić w pasy. Podawaj z bazyliowymi tzatzikami.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze