Kotlety sojowe a' la schabowe i kalafior z frytkami
- 30 min
Główne składniki smażymy w fryturze, co znacznie skraca czas przygotowywania dania.
- 30 min
Składniki:
- Kilka ziemniaków
Opakowanie kotletów sojowych
1/2 kalafiora
Pomidor
Olej do smażenia
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Kotlety sojowe a' la schabowe i kalafior z frytkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ziemniaki obieramy, kroimy w paseczki. Kalafiora myjemy i cząstkujemy. Kotlety gotujemy ok 6 minut w wodzie z dodatkiem kostki rosołowej. Marynujemy 10 minut w przyprawie do mięs. Panierujemy w jajku i bułce tartej. Frytki, kalafior smażymy około 15 minut. Kotlety zaś ok minut 7.
Porady
Kalafior można zastąpić pieczarkami, które są cennym źródłem białka i witamin z grupy B.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Pomidor
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Kotlety fasolowe a la mielone
Sycące, a jednocześnie lekkie i zdrowe - właśnie takie są te jarskie kotlety. Dodatek sera nie jest tutaj obowiązkowy, ale dodaje kotletom wyjątkowego smaku. Doskonałe nie tylko w towarzystwie sałatki i ziemniaków, ale także z bułką, w formie burgera albo z ulubionym sosem na ciepło, np. pomidorowym
Komentarze