Koktajl : rukola + banan + melon
- 5 min
Koktajle tego typy spożywam najczęściej latem - w ramach kolacji lub śniadania. Uwielbiam te bomby witaminowe :) !
- 5 min
Składniki:
- 1/4 żółtego melona
1 dojrzały banan
3 - 4 garście rukoli
Koktajl : rukola + banan + melon - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Melona obierz ze skórki, usuń pestki i pokrój w kostkę. Banana obierz i pokrój w plastry. Wszystkie składniki umieść w wysokim pojemniku i zblenduj. Jeśli koktajl będzie za gesty - możesz dodać odrobinę wody.
Porady
Pamiętaj - pij koktajle. To samo zdrowie :) !
Komentarze