Kanapki dla niejadka
Wiadomo, że je się również oczami i zgodnie z tą zasadą warto przygotować kolorowe kanapki, które zachęcą nasze dziecko do jedzenia i przy okazji dostarczą mu witamin.
Składniki:
- Składniki na 16 kanapek:
8 kromek chleba
masło
główka ulubionej sałaty (np. lodowej)
8 plastrów żółtego sera
2 pomidory
2 jajka ugotowane na twardo
pęczek rzodkiewki
pęczek szczypiorku
Kanapki dla niejadka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Rzodkiewkę, szczypiorek i liście sałaty płuczemy i lekko osuszamy ręcznikiem kuchennym. Jajka obieramy. W zależności od upodobań pomidory obieramy ze skórki lub nie.
- 2. Każdą kromkę chleba i każdy plaster sera przecinamy na pół. Kanapki smarujemy cienko masłem i na każdą kładziemy liść sałaty, ser żółty, plasterek pomidora, plasterek jajka na twardo, po kilka plasterków rzodkiewki i posypujemy szczypiorkiem. Najlepiej podać od razu po przygotowaniu. W zależności od upodobań kanapki możemy posypać solą i pieprzem.
Porady
Na kanapki możemy położyć również ulubioną wędlinę. Zamiast sera w plastrach możemy użyć sera w kawałku, ścierając go na kanapki przed nałożeniem szczypiorku.
Komentarze