Kakaowo - migdałowy deser z chia
- 10 min
Składniki:
- (na 1 porcję)
2 łyżeczki suchych nasion chia
3/4 szklanki mleka migdałowego (może być też zwykłe, krowie)
1 łyżeczka ciemnego kakao
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu, cukru)
2 łyżki płatków migdałów do posypania
dowolne ziarenka na spód szklanki
Kakaowo - migdałowy deser z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
WIECZOREM:
Ziarenka wsypać do szklanki, zalać mlekiem, zamieszać i odstawić do lodówki na całą noc.
RANO:
Napęczniałe ziarenka wymieszać łyżką, dosypać kakao, dosłodzić syropem z agawy lub miodem, zamieszać.
Do ładnej szklanki na spód wsypać trochę ziarenek (ok. 2 łyżki), przełożyć pudding, posypać płatkami migdałów (można je uprażyć, ja preferuję nieprażone). I podawać.
Komentarze