Hummus
- 10 min
Składniki:
- 1 puszka ciecierzycy
1 łyżka oleju lnianego
1 łyżka pasty sezamowej tahini
2 łyżki jogurtu naturalnego
2-3 łyżki wody z zalewy po ciecierzycy
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka suszonej natki pietruszki
sól, pieprz do smaku
Hummus - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Zmiksować w blenderze: ciecierzycę, olej, tahini, jogurt, wodę z zalewy, pietruszkę.
- 2. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
-
Podobne przepisy
Komentarze