Grillowany dorsz na kuskusie z pistacjami .Lekkie dietetyczne danie ,smaczne .
15 min
Składniki:
-dorsz filety 2 szt /2 porcje
-Jarzynka lub wegeta
-sok z cytryny do smaku
-kuskus ok 1 szklanka
-masło ok 1 łyżeczka może byc oliwa będzie dietetycznie
-natka pietruszki
-groszek konserwowy ok 3 łyzki
-pistacje ok 3 łyżki
-koperek
Grillowany dorsz na kuskusie z pistacjami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Z dorsza robimy 2 filety. Każdy filet doprawiamy jarzynką . Grillujemy go na patelni grillowej.
2.Kuskus zalewamy wrzątkiem nakrywamy-odstawiamy na ok 7 min . Następnie dodajemy łyżeczkę masła pistacje i groszek .Doprawiamy jarzynką do smaku ,mieszamy . Dodajemy posiekana natkę pietruszki
3.Układamy kuskus na talerzu.Na kaszy kładziemy dorsza i kropimy cytryną . Ozdabiamy kawałkiem koperku
Komentarze