Filet z kurczaka z brokułowym ryżem

4.5 (170 ocen)

Opublikowany w Magazynie
  • 10 min

Danie tanie, a sycące.

  • 10 min

Składniki:

  • Filet z kurczaka
    Nieduży brokuł
    Ryż - 1 torebka
    Śmietana 18% - 100 ml

    Sól, pieprz, papryka słodka, czosnek, oliwa
Wystaw ocenę:

4.5 (170 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Filet z kurczaka z brokułowym ryżem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • zmiksowany brokuł 1. Brokuł gotujemy do miękkości. Wyjmujemy z wody, doprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem. Dodajemy śmietanę i odrobinę oliwy, a następnie wszystko miksujemy.
  • filet grillowany 2. Filet z kurczaka oczyszczamy z żyłek. Delikatnie uklepujemy i przyprawiamy solą, pieprzem oraz papryką. Smażymy na patelni grillowej lub zwykłej.
  • ryż 3. Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    Następnie do rondelka wlewamy 3 łyżki oliwy.
  • ryż z brokułem 4. Do ryżu dodajemy zmiksowanego brokuła i mieszamy.
  • 5. Dekorujemy oliwą z oliwek, bazylią i pieprzem cytrynowym.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Notka redakcyjna

PP_06-2015

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Grill Grillowanie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować