Filet z kurczaka zapiekany z brokułem

4.96 (149 ocen)

  • 60 min

Obiad z piekarnika :)

  • 60 min

Składniki:

  • 1 pojedynczy filet z kurczaka
    1/2 brokuła
    1/2 pora
    3-4 plasterki sera żółtego
    2-3 łyżki śmietany
    3 ząbki czosnku
    sól, pieprz
    słodka papryka
    zioła prowansalskie
    pieprz kajeński
    olej, masło
Wystaw ocenę:

4.96 (149 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Filet z kurczaka zapiekany z brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Brokuł z porem 1. Brokuła podzielić na różyczki i wrzucić na osolony wrzątek na 3-4 minut. Odcedzić. Pora pokroić i zeszklić na rozgrzanym oleju z dodatkiem łyżki masła. Dodać brokuła, podsmażyć, dodać śmietaną, wymieszać.
  • Filet w przyprawach 2. Fileta przekroić wzdłuż na pół, skroić olejem i natrzeć mięso przyprawami i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Odstawić na pół godziny do lodówki. Obsmażyć bez dodatku tłuszczu z obu stron i przełożyć do naczynia do zapiekania.
  • Filet z brokułem 3. Mięso przykryć brokułem.
  • Przed zapieczeniem 4. Na wierzchu ułożyć ser żółty i posypać słodką papryką.
  • Po zapieczeniu 5. Przykryć i zapiekać 30 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. U mnie z ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty. Smacznego :)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Brokuły Filet z kurczaka Kurczak

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Pieczenie Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować