Domowy kisiel z rabarbaru - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Rabarbar umyć,pokroić,zalać gorącą wodą,dodać cukier i cynamon,gotować 10 minut.
2.Mąkę ziemniaczaną wymieszać z zimną wodą mineralną, mieszaninę wlać do wywaru rabarbarowego,gotować jeszcze 2 minuty.
3.Rady:
1)Dla dbających o linię polecam dodać syrop z agawy zamiast cukru,jego ilośc zależy od naszych preferencji smakowych,jeżeli wolimy słodszy kisiel słodzimy go bardziej. Należy pamietać, że syrop z agawy jest około trzykrotnie słodszy od cukru, posiada jednak niższy indeks glikemiczny od miodu.
2)Osobom chorym na nerki odradza się spożywanie rabarbaru.
Komentarze