Dietetyczny schab z warzywami
- 30 min
Składniki:
- proporcje na 2 obiady dla dwóch osób :
600 g wąskiego schabu
200 g małych pieczarek
1 paczka gotowych warzyw na patelnię
Sól morska świeżo mielona, pieprz biały mielony
1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego do smażenia
4.96 (172 ocen)
Zobacz również:
Dania główneDietetyczny schab z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Pieczarki umyć, pokroić na ćwiartki, przesmażyć na oliwie tylko do zredukowania soków, dodać do nich warzywa i dusić aby były półtwarde, lekko posolić i doprawić pieprzem.
W czasie kiedy duszą się warzywa, wstawić do ponownego zagotowania wystudzony schab w wodzie, pogotować 10 minut, pokroić w szersze plastry i wyłożyć na gotowe warzywa.
Tak zrobiony schab jest miękki i bardzo soczysty, a całe danie lekkie i smaczne, w sam raz dla tych co się odchudzają :)
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Mięso gotowane
Wprowadź kod online lub pokaż go w jednym z ponad 230 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Warstwowy schab z warzywami
Plastry schabu przełożone pieczarkami, cebulką czerwoną, soczystą papryką oraz serem żółtym. Schab wyszedł bardzo pyszniutki i soczysty nawet zostało nam troszkę i świetnie smakował w świeżej bułeczce! Do naczynia z mięsem poukładałam od razu połówki ziemniaczków i obiad miałam za jednym zamachem :)
Komentarze