Dietetyczne roladki z indyka
Składniki:
400g fileta z indyka,
300g szpinaku, ( u mnie mrożony w liściach )
2 ząbki czosnku,
1 cebula,
sól,
pieprz,
oregano,
1 łyżka masła,
Wystaw ocenę:
4.5 (152 ocen)
Dietetyczne roladki z indyka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Mięso pokrój w plastry i delikatnie rozbij. Na patelni rozpuść mało i dodaj posiekaną cebulę. Chwilę podsmaż i wrzuć przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj szpinak i duś parę minut. Mięso posyp solą, pieprzem. Na środek ułóż farsz ze szpinaku i zwiń w roladkę. Każdą roladkę posyp pieprzem i oregano. Zawiń w folię spożywczą i końce zawiąż. Mięso wrzuć na wrzątek. Gotuj ok 15 minut.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze