Dietetyczna drożdżówka jabłkowa na twarogu

0 (0 ocen)

  • 25 min

Cześć wszystkim !:)W dniu dzisiejszym po otworzeniu lodówki i ujrzeniu wnętrza naprawdę zastanawiałem się, co mogę z powyższych składników wykombinować … I tak o to, mam do zaoferowania dla was dietetyczną i zdrową bułeczkę/drożdżówkę na twarogu, która w żaden sposób nie odbiega od "kupnej"

  • 25 min

Składniki:

  • -90 g mąki orkiszowej,
    -70 g chudego twarogu 0% ("Piątnica"),
    -60 g całego jajka (1 całe jajko rozmiar "L"),
    -60 g jabłka,
    -1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
    -5 g ksylitolu/stewi/5 pastylek słodzika ,
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Bułki Drożdżówka Desery

Dietetyczna drożdżówka jabłkowa na twarogu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Nastawiamy piekarnik na pieczenie obustronne na 170 stopni.
  • 2. Do blendera wsypujemy mąkę, pokruszony twaróg, zbijamy jajko, dodajemy ksylitol, proszek do pieczenia.
  • 3. Wszystko blendujemy do uzyskania jednolitej, lepkiej masy (wiem, że może ona denerwować przy wykładaniu na blachę, ale naprawdę warto trzymać nerwy na wodzach).
  • 4. Wykładamy w/w masę, formując kształt trójkąta,wyżłabiamy w nim dwa otwory na jabłko .
  • 5. Obieramy i ścieramy jabłko na najmniejszym oczku tarka, po czym wypełniamy otwory w bułce, po wszystkim lekko zakrywając je ciastem z góry .
  • 6. Wsadzamy do piekarnika na 15 minut, wyciągamy, czekamy aż się ostudzi i gotowe !
  • 7. Smacznego!

Porady

Wartość odżywcza na 100 g gotowego produktu: Kcl: 220 Białka: 15 g Węglowodany: 30,9 g Tłuszcze: 3,6 g Zapraszam na mojego dietetycznego bloga kulinarnego : https://pasjajedzenieszczescie.wordpress.com/ Pozdrawiam gorąco !

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bułka Drożdże Jabłka

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować