CZEKOLADOWY DESER Z AWOKADO

0 (0 ocen)

  • 10 min

Przepis na pyszny, czekoladowy deser, który stanowi alternatywę dla klasycznego, czekoladowego puddingu. Awokado jest bogate w jednonienasycone tłuszcze, kwasy tłuszczowe omega-3 ważne dla naszego mózgu i serca .Zawiera także luteinę, kwas foliowy i antyoksydant glutation.

  • 10 min

Składniki:

  • Składniki na 2 porcje:

    -1 dojrzale awokado

    -1 banan

    -1/3 szklanki mleka migdałowego

    -1 łyżeczka miodu

    -3 daktyle

    -3 łyżeczki kakao

    -łyżeczki siekanych orzechów

Czekoladowy deser z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. 1. Obieramy awokado i kroimy na małe kawałki.
  • 2. 2. Blendujemy wszystkie składniki, poza orzechami-nimi posypujemy deser.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy