Ciepła kanapka z chlebka żytniego

0 (0 ocen)

  • 15 min

Kanapka powinna w sumie nazywać się w tęsknocie za fast--foodem :). Lżejsza wersja popularnych tostów. Ma mniej jak 200kcal, chlebek zawiera dużo błonnika, a posypane oregano smakuje super.

  • 15 min

Składniki:

  • Chleb żytni - 1 kromka
    Ketchup pikantny - 2 łyżki
    Farsz pieczarkowy - 2 łyżki
    Ser żółty - 1 plasterek
    Szczypta oregano
    Listki selera naciowego - 1 łyżka

Ciepła kanapka z chlebka żytniego - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1l8jhoy 1. Kromkę chleba smarujemy łyżką ketchupu, na tym kładziemy dwie łyżki farszu, posypujemy obficie listkami z selera naciowego, na tym pokrojony w paseczki ser.
  • image-0bpb0kx 2. Zapiekamy na suchej patelni grillowej na średnim ogniu do rozpuszczenia sera (ok 4-5 min)
  • image-1d5d83v 3. Na końcu posypujemy oregano i dekorujemy ketchupem.

Porady

Farsz pieczarkowy, to nic innego jak starte na tarce pieczarki z cebulką uduszone na łyżeczce oleju z sola i odrobinką pieprzu.. Mi pozostał niewykorzystany po nadziewanych roladkach, dlatego swoje zastosowanie znalazł na toście.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy