Batoniki z nasionami chia
- 2 godz.
Zdrowa słodycz, którą można zabrać ze sobą do szkoły czy pracy. Dodatkowo to idealne źródło energii oraz szybka przekąska, gdy jesteśmy w biegu. Przepis można modyfikować np. dodając masło orzechowe.
- 2 godz.
Składniki:
- 150 g daktyli
- 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
- 1/3 szklanki orzechów ziemnych
- 1/2 szklanki nasion chia
- woda
0 (0 ocen)
Batoniki z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Daktyle, nasiona chia i płatki owsiane zmiksuj w blenderze. Pamiętaj, by co jakiś czas przemieszać masę.Dodaj orzechy oraz 2 łyżki wody. Miksuj przez minutę. Jeżeli masa nie będzie zwarta i lepiąca się, dodaj jeszcze troszkę wody.
-
2.
Masę przełóż na papier do pieczenia i uformuj dowolny kształt.
Całość włóż do lodówki minimum na 2 godziny. Po tym czasie możesz pokroić masę na batoniki.
Uwaga! Są mocno uzależniające ;) .
Porady
Zamiast suszonych daktyli możemy dodać figi .
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Nasiona chia
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na biżuterię i zegarki marki Elixa dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Deser z nasionami CHIA
Niemal każdy kocha desery ! Te słodkie, mniej słodkie, desery lodowe, owocowe, przeróżne ... Są one dodatkiem do codziennego jadłospisu i z miłą chęcią je przyrządzamy . A w ostatnim czasie, szczególnie gdy mam pełno owoców w sadzie, moim ulubionym deserem jest ten z nasionami CHIA . Przede wszystkim...
Komentarze