Bardzo zdrowe owsiane ciasteczka
- 15 min
Ciasteczka bardzo pyszne a zarazem zdrowe
- 15 min
Składniki:
- - ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku
Bardzo zdrowe owsiane ciasteczka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników ( 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.
Podobne przepisy
zdrowe ciasteczka owsiane
Ciasteczka idealne dla osób dbających o linię, składają się z samych zdrowych składników. Nie potrzeba dodawać do nich cukru, są wystarczająco słodkie. Można dodać inne ulubione bakalie według własnego gustu. Takie ciasteczko za pewno zaspokoi apetyt na słodycze. Ciasteczka te są z rodzaju tych mięk
Zdrowe ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady
Nie wyobrażam sobie porannej kawy, bez chociażby kawałeczka czegoś słodkiego. Z racji tego, że jestem na diecie, postanowiłam upiec własne, bo zawsze wchodząc do sklepu miałam problem z wyborem w miarę zdrowych ciastek i zawsze wychodziłam z niczym, a tu mam świadomośćco się w nich znajduje
Komentarze