"Masaż relaksacyjny" to wspaniała ksiażka,która,moim zdaniem,powinna być w każdym domu!

Książka jest napisana w bardzo zrozumiały i prosty sposób,który pozwala z łatwością zapamiątać informacje,nauczyć się podstawowych technik,a piękne ilustracje pokazują jak prawidłowo wykonywac ruchy,co wspomaga ich zapamiętanie.

Masaż uwielbiam i lubię masowac swoich blizkich,ale zawsze robiłam to jakość intuitywnie,z tego,co zobaczyłam czy gdzieś usłyszałam,natomiast z ksiażki dowiedziałam się o podstawowych ruchach i sposobach masazu,o sekwencji,którą można dostosowywac do swoich upodobań i potrzeb,pogłębiłam też wiedze o leczniczych właściwościach masazu,bo wcześniej traktowałam go tylko jako wspaniały sposób na odpreżenie i relaks,a okazuje sie,że masaż doskonale zmniejsza ból,normalizuje ciśnienie, krwi,reguluje oddech,pobudza i usprawnia krążenie.

Książka wzbogaciła moją wiedzę o używaniu olejków do masażu,nie wiedziałam o ich właściwościach oraz korzyściach,które dają ciału,czy też niekorzyściach,które powodują gdy nie są umiejętnie dobrane czy skomponowane.Dzięki książce już wiem o podstawowych miesznkach olejków do masażu,o ich komponowaniu i stosowaniu według potrzeb oraz w różnych sytuacjach.

Historia masażu leczniczego zaczeła sią już bardzo dawno temu,ale masaz nadal cieszy nas swoim kojącjm,relaksującym i leczniczym działaniem i co najważniejsze - uwielbiamy masaż:-)

Zobacz też inne recenzje użytkowników

Poznaj też kulinarno-literackie felietony Przy jedzeniu się (nie)czyta